المقادير الخمس
- 2 علب الفاصوليا السوداء
- 1
1/2 كوب حبات الذرة
- 1
الأفوكادو - مقشر، مقطع مكعبات
- 1
الفليفلة الحلوة الحمراء، مفرومة
- 1/3
كوب عصير الليمون الطازج
المقادير الاساسية
- 1/2 كوب زيت الزيتون- 1 فص من الثوم مفروم
- 1 ملعقة صغيرة من الملح
- 2 الطماطم مفرومة
- 1 بصلة متوسطة /6 البصل الأخضر، مقطعة إلى شرائح رقيقة
- لاعداد الصوص : يوضع عصير الليمون وزيت
الزيتون والثوم والملح في زبدية صغيرة وتخلط المقادير جيداً
- في وعاء السلطة يوضع الذرة والفاصوليا
والافوكادو والفلفل الاحمر والطماطم والبصل وتخلط المقادير .
- يحرك خليط الصوص ويصب فوق مقادير
السلطة
اضافة : يمكن اضافة 1/8
ملعقة صغيرة من الفلفل الحار على مكونات الصوص .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق